Komunikujemy się ze sobą każdego dnia na różne sposoby – w pracy, w domu, w sytuacjach codziennych. Częściej nie tylko to co mówimy przemawia przez nas, niemniej jednak także mowa naszego ciała – to jakie gesty wykonujemy, jakie miny, jak wygląda nasze ciało, czyli grymas twarzy, gestykulacja, postawa, kontakt wzrokowy oraz wszystkie pozostałe ruchy ciała. Należy natomiast pamiętać, że to wszystko nie posiada związku z naszym dizajnem czy tym jakie ubrania nosimy. Komunikacja niewerbalna pokazuje nasze nastawienie, pokazuje jakie przeżywamy stany emocjonalne, jaki jest nasz status materialny. Może się ona odnosić albo do jednego z wymienionych wyżej elementów albo do wszystkich na raz. W skład komunikacji niewerbalnej wchodzą między innymi mimika twarzy – czyli to jak wygląda nasza twarz w danym momencie, kinezjetyka, która zajmuje się przede wszystkim postawą naszego ciała, wykonywanymi gestami i innymi ruchami ciała oraz proksemika, która bada wpływ przestrzennych odległości pomiędzy osobami, które ze sobą rozmawiają. Nasza komunikacja niewerbalna ma możliwość się modyfikować zależnie od miejsca i czasu , a ponadto naszego postrzegania osoby, z którą się komunikujemy czy nasze subiektywne wnioski, które dotyczą mojej osoby. Poprzez komunikację niewerbalną jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć co woli nam przekazać druga osoba. W większości sytuacji mówimy jedno, a myślimy co innego. Dzięki mowie ciała czy gestykulacji lub tonowi głosu możemy rozpoznać, czy osoba, z którą rozmawiamy mówi nam prawdę, czy może preferuje skłamać. Możemy rozpoznać czy szydzi z nas, śmieje się, a ma możliwość jest jej nas żal, lub jest smutna. Komunikacji niewerbalnej można się nauczyć – z jednej strony dobrze rozpoznawać drugą osobę, a z drugiej samemu odpowiednio kierować naszymi zachowaniami i tonem głosu, tak by ukryć nasze prawdziwe intencje. Warto zgłębiać jej tajniki, ponieważ ma możliwość nam się przydać w życiu kilka razy.