Wielu rozpoczynających biegaczy-amatorów uprawia bieganie w standardowych spodniach dresowych i podkoszulce. W wielkiej mierze jest to wynik powszechnej opinii, która mówi, że odzież sportowa powinna być przede wszystkim wygodna.
Czy jest to właściwy wybór? Wygodnie i komfortowo. Odzież do biegania powinna być wygodna, niekrępująca ruchów i zapewniająca komfort. W współzależności od indywidualnego gustu, mogą to być dopasowane legginsy lub luźne spodnie do biegania. Dowolna jest również długość, choćby w tym przypadku bardzo ważną funkcję spełnia pora roku – latem perfekcyjnie sprawdzą się krótkie spodenki, jednakże w okresie jesienn-zimowym trzeba założyć długie spodnie albo ocieplane legginsy do kostek. Wybierając strój do biegania polecam też zadbać o to, aby poszczególne szczegóły były wyprodukowane z materiału świetnie wchłaniającego wilgoć – polecam nadmienić, że standardowa koszulka bawełniana jest w tym przypadku nieodpowiednia, gdyż wchłania pot, a co za tym idzie, staje się wilgotna i ciężka. Kwestia ta tyczy się również spodni. W okresie zimowym najbardziej ubierać się „na cebulkę” – najbliżej ciała powinna znajdować się termiczna bielizna, następnie koszulka wykonana z materiału, który odprowadza pot do kolejnej warstwy, czyli bluzy, której celem jest przede wszystkim utrzymanie ciepła. O ile pogoda jest w szczególności niesprzyjająca, czyli pada deszcz lub śnieg i wieje silny wiatr, polecam dopełnić strój nieprzemakalną kurtką. Bardzo znacząca jest także czapka do biegania, szalik i rękawiczki. Zakup stosownej odzieży dla biegacza to znaczny wydatek, należy jednakże zainwestować w świetne jakościowo rzeczy – jest to gwarancja komfortu i wygody.
Więcej informacji: getry do biegania zimą.